Vuoi vivere un'esperienza unica in Trentino e beneficiare del forest bathing?
Avrai la possibilità di entrare in contatto con la Natura, in una dimensione di totale rilassamento mentale e corporeo. Grazie al forest bathing, conosciuto anche come Shinrin Yoku, riuscirai a ridurre lo stress e a rinforzare il tuo corpo servendoti dei 5 sensi per godere delle proprietà benefiche del bosco. Durante l'attività vengono proposti una serie di esercizi pratici e dinamici che ci incoraggiano a relazionarci con il bosco e i suoi elementi, non solo attraverso i sensi principali (vista, udito, tatto, olfatto), ma anche coinvolgendo le nostre sensazioni autentiche, in modo da creare uno spazio di risonanza tra il silenzio del bosco e il nostro.
I benefici di camminare a piedi nudi sono:
- Maggior equilibrio del corpo
- Muscolatura dei piedi più forte
- Recupero di una maggiore stabilità
- Miglioramento della circolazione sanguigna
- Miglioramento della postura
Adatto a persone adulte
Luogo: Boschi nei dintorni di Maso Mittereck, Folgaria
Ore: 9:30
*Durata: 3 ore circa
Costo: €25,00 Pagamento in loco
Minimo partecipanti: 5
Prenotazione obbligatoria
Maggiori Informazioni: Uffici APT Alpe Cimbra al numero 0464 724130 o via mail a info@alpecimbra.it o direttamente ad Arno Cardini al numero +39 3921630180 o via mail a info@forestling.com
*per conoscere altre date e disponibilità contattare direttamente Arno Cardini al numero +39 3921630180 o via mail a info@forestling.com